Flamenquines de pollo

 Esta semana os traigo una receta bien rica y muy sana, donde vamos a usar la freidora de aire.

Yo tengo la Xaomi Mi Smart, estoy muy contenta con ella y le estoy sacando mucho partido, ademas de esta manera evitamos el fritoleo y la saturación de aceite. Sinceramente a mi sin ese exceso de aceite me viene muy bien, porque si lo frio en aceite, úiltimamente no me sienta muy bien, vamos adaptando la freidora de aire para esas recetas que siempre se hacen fritas, aunque evidentemente no es igual, pero nos gusta mucho como salen y lo mejor mucho más sano.

Así que ya sabéis animaros aprovarlos, porque seguro que os va a gustar. La receta es de Fit_monsieur_cuisine.

Ingredientes:

• Pechugas de pollo finas
• Queso cheddar
• Jamón serrano o cocido
• Copos de maiz sin azúcar triturados
• Huevo batido
• Sal 
• Pimienta
• Especia de pollo (Just Spice) opcional

Ingredientes:

.- Salpimentamos las pechugas de pollo, si quereis podéis echarle las especias especial de pollo, pero es opcional, a mi es que me gusta el sabor que le da.

.- Ponemos el queso, el jamón serrano, enrollamos bien.

.- Pasamos por huevo batido y por los copos de maiz, metemos en la freidora de aire a 190º unos 13 minutos, si ves que los quieres más tostados los metes un poco más, ya dependiendo de cada freidora. 

Listos para disfrutar.