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13 de septiembre de 2021

Hamburguesa de calabacin

Comenzamos nueva semana y con ella una receta y en esta ocasión una bien rica y saludable, unas hambuerguesas de calabacin super ricas del blog de Ana Recetas. 

Le he hecho un par de cambios y esta brutal, lo mejor que te las puedes comer sin remordimientos jaja.

Os animo a preparar y me contéis que os ha parecido.



Ingredientes:

  • 1 calabacin
  • 2 patatas medianas cocidas
  • 1/2 cebolla morada
  • 2 huevos
  • 4 cucharadas de pan rallado
  • Perejil picado
  • 1 diente de ajo picado
  • Sal y pimienta

Preparación:

.- Quitamos las dos puntas del calabacin y lo rallamos (no hace falta pelarlo) Exprimimos bien para quitar el exceso de agua que tiene.

.- En un bol colocamos las patatas cocidas eb trocitos pequeños, la cebolla picadita, el diente de ajo picadito, el perejil picado, el calabacin rallado, los huevos, el pan rallado, sal y pimienta, mezclamos bien todo. Si hiciera falta puedes añadir un poco más de pan rallado.

.- Vamos dando la forma de hamburguesa y las vamos haciendo en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que estén algo doradas por cada lado.

Listas para disfrutar.

A estas hambuegruesas si quieres le puedes añadir un poco de queso rallado, en la receta de Ana asi estaba, pero a mi me gusta más así, mucho más sana.



15 de marzo de 2021

Hamburguesa de pollo y espinacas

 Comenzamos nueva semana con una rica y sana receta, unas hamburguesas de pollo y espinacas, que están buenísimas.

¿Sois de preparar hamburguesas en casa?

Nosotros queremos intentar hacerlas más, porque así sabemos lo que comemos.

Os puedo asegurar que estas os van a gustar.

Prepararlas y me contáis que os ha parecido.



Ingredientes:

  • 300 grs. pechuga de pollo
  • 100 grs. espinacas
  • 1 huevo
  • 1 diente de ajo
  • Perejil picado
  • 2 cucharadas de pan rallado
  • Sal y pimienta

Preparación:

.- Cocemos las espinacas hasta que reduzcan un poco, escurrimos bien.

.- Picamos el pollo con la ayuda de una picadora. La ponemos en un bol, agregamos las espinacas picadas, el diente de ajo picado, el perejil, el huevo, las cucharadas de pan rallado y salpimentamos al gusto, mezclamos bien.

.- Le damos forma, con la cantidad que te pongo salen unas 4 hamburguesas. Preparamos una plancha con un poco de aceite y las pasamos hasta que estén hechas.

Listas para disfrutar sola o con pan.