Comenzamos una semana más, ya estamos en la mitad del mes, para mi esta semana es especial, porque es el cumpleaños de mi hija, así que disfrutaremos con ella de su día, como se pueda, ya que mucho por desgracia con toda esta pandemia no se puede hacer.
Os traigo un rico postre, super rico, nutritivo, saludable, ideal para meriendas o desayunos, para así cuidarnos un poco, del libro Cuida tu salud de Thermomix os animo a prepararlo y me contáis que os parece.
Ingredientes:
- 50 grs. nueces
- 2 yogures natural desnatado
- 1 cucharadita vainilla
- 4 cucharadas de miel
- 4 kiwis
Preparación:
.- Ponemos en el vaso las nueces y picamos 5 seg.- vel. 7. Reservamos.
.- Vertemos en el vaso los yogures, la vainilla y la miel, programamos 10 seg.-vel. 4.
.- Añadimos las nueces y volvemos a programar 10 seg.-vel. 4.
.- Cortamos el kiwi en rodajas finas las ponemos en un cuenco (un kiwi por cada cuenco), vertemos la salsa de yogur y decoramos con nueces o si lo preferís con cereales, ideal para desayunar.
Listos para degustar.
No hay comentarios:
Publicar un comentario